21天重养自己

《21天重(🗝)养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生(💖)“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用(🧞)科学的方法重新(🤓)整理身(🛎)体、饮食与情绪的秩序，借助专(🍅)业指导（健身、营养、心理、脑科(🎍)学等），从身体、心理、生活(🥔)状态等多 维度“重(🅾)养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。……